― вместе мы найдем выход!
В кризисной ситуации человек чувствует эмоциональное истощение, страх, беспомощность и безнадежность. Cостояние интеллектуального и эмоционального стресса, требующее от человека значительного изменения в представлениях о себе и о мире в целом в короткий промежуток времени. Но под силу это далеко не каждому. Дело в том, что преодолеть возникшую ситуацию можно только переосмыслив собственное мироощущение, внутренне изменившись.
Разрыв отношений с любимым человеком, смерть близкого родственника, потеря работы ― все эти причины, равно как и многие другие, могут повлечь за собой необходимость обращения к специалисту. И только по-настоящему профессиональная психологическая помощь в кризисных ситуациях станет решением проблемы, способом найти выход из жизненного тупика.
Стадии развития кризисных ситуаций
Специалисты, работающие в сфере практической психологии и психотерапии, различают следующие стадии кризиса:
- первичный рост нервного напряжения, который стимулирует человека на разрешение возникших проблем привычными способами;
- дальнейший рост напряжения, вызванный тем, что обычные методы разрешения кризисной ситуации оказываются неэффективными;
- максимальная степень напряжения, требующая от человека мобилизации всех внутренних сил;
- дезорганизация личности, вызванная отсутствием видимых результатов от предпринятых усилий и выражающаяся в появлении чувства тревожности, бессонницы, депрессии и т.д.
Чем больше растет напряжение, тем меньше шансов на то, что человек сможет самостоятельно решить проблему.
В чем заключается помощь психолога?
Прежде всего, психологическая помощь (ссылка на страницу Психологическая помощь) ориентирована на выявление внутренних причин, приведших к возникновению кризиса. Современные психотерапевтические методики позволяют точно установить негативные личностные факторы, а затем устранить их. С помощью квалифицированного психолога человек учится:
- смотреть в корень проблемы;
- понимать себя, свои потребности и желания;
- раскрывать свой внутренний потенциал;
- мобилизировать внутренние резервы и направлять их на решение проблемы,
- быть более стрессоустойчивым, т.е. адаптируемым к стрессовым ситуациям.
Своевременное обращение к психологу позволяет пациенту успешно преодолеть кризис и дает возможность справиться с самыми тяжелыми ситуациями.
Центр психологической помощи «Содействие» ― уверенное преодоление жизненных трудностей
Мы работаем со всеми видами психологических проблем и оказываем:
- анонимную психологическую помощь;
- психологическую помощь при попытках суицида;
- психологическую помощь ВИЧ-инфицированным;
- психологическую помощь жертвам сексуального насилия;
- психологическую помощь при потере работы;
- любые другие виды психологической поддержки.
Искреннее участие, отзывчивость и профессионализм ― вот три основных направления из которых строится наша работа.
