― спокойствие и уверенность в завтрашнем дне.

Страх ― это естественная реакция организма на внешние раздражители, имеющие агрессивный или потенциально опасный характер. Но иногда страхи становятся патологическими и переходят в разряд фобий. При этом важно знать, что в отличие от тревожности, страх напрямую связан с каким-либо объектом.

Иногда человек, страдающий от навязчивых страхов, может самостоятельно разобраться в причинах появления фобии и научиться справляться с ней. Но гораздо чаще он не в состоянии этого сделать. И в этом случае единственно правильным решением становится обращение за профессиональной психологической помощью при страхах.

Виды страхов

Говоря о страхе, как явлении в психологии, необходимо выделить основные виды или типы фобий. Как показывает практика, наиболее часто пациенты испытывают:

• Страх какого-либо события. Это может быть и экзамен, и собеседование при устройстве на работу, и свадьба, и т.д.
• Страх, связанный с каким-либо объектом. В эту группу можно включить боязнь темноты, транспорта, животных, воды и т.д.
• Страх не соответствовать ожиданиям. Этот вид фобий свойственен застенчивым, неуверенным в себе людям, испытывающим проблемы в общении.
• Страх смертельных заболеваний. Как правило, этот страх не имеет под собой никаких оснований, то есть человек абсолютно здоров, но продолжает бояться.

Важно отметить, что интенсивность страха может быть разной, от едва заметной тревожности, с которой человек может справиться при необходимости, до ярко выраженных панических атак, сопровождающихся учащенным сердцебиением, болями в области груди, удушьем и другими психосоматическими симптомами.

В чем состоит помощь психолога?

В данном случае психологическая помощь заключается в выявлении первоначальных причин, ставших источником страха. Чаще всего корень всех проблем лежит в детстве, и специалист должен выявить его. Множество психотерапевтических методик позволяет установить истинную причину фобии, а затем успешно справиться с ней с помощью техник, упражнений, тренировок. Сначала человек учится справляться со своим страхом в присутствии специалиста, не покидая его кабинета. После того как этот этап успешно пройден, тренировки переносятся в реальные условия.

Центр психологической помощи «Содействие» ― ключ к вашему спокойствию

Находящийся в Москве Центр психологической помощи «Содействие» ― это ваш шанс на стабилизацию психоэмоционального состояния и возвращения к нормальной жизни. И лучшим доказательством качества нашей работы является множество положительных отзывов наших пациентов.

Следует сказать, что лечение страхов и фобий ― это не единственное направление нашей деятельности. В настоящее время мы оказываем психологическую помощь:

• детям и подросткам;
• онкологическим больным;
• детям инвалидам;
• матерям одиночкам;
• людям с зависимостью.

Внимательное и участливое отношение, доступная стоимость услуг, ориентированность на клиента ― это далеко не полный список наших преимуществ. И обратившись к нам за помощью, вы сможете убедиться в этом на собственном опыте.

«Содействие» – преодолеть себя возможно!